はこにわプレート

こんにちは、藤森永子です。 　 独身時代にマンションを購入しました。 ９月購入。１０月入居。 　 はこにわプレートの婚活部で、はれて結婚となり、４月退去、１１月売却。 　 ２０１３年１０月中旬から２０２１年４月末まで住んでいました。 約７年...

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 ２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 ２０１９年５月３日 ハイテク筋トレ、昨年の5月、GW中からはじめて約1年経過。 体重5キロ減。...

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 ２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 ２０１９年２月４日 昨夜はハイテク筋トレ。 普通にその場で、エアなわとび。 意外と体力を使う…...

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 ２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 ２０１８年１２月１２日 筋トレといってもハイテク筋トレ。 これとは別に脂肪モミモミ。 脂肪モミ...

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 ２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 ２０１８年１１月７日 30日のハイテク筋トレから久しぶりの筋トレ。 ………8日ぶりである。 筋...

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 ２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 ２０１８年１０月３日 ハイテク筋トレのお支払はクレジットカードで。 その支払いは一括払いで。 ...

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 ２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 ２０１８年９月７日 ハイテク筋トレ、特殊スーツをきて筋トレ。 スーツのサイズは全部で4種。 4...

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 ２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 ２０１８年８月２日 ハイテク筋トレを5月のゴールデンウィークから開始。 6月24日にサイズダウ...

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 ２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 ２０１８年７月３日 ハイテク筋トレ14回目。 5月からコツコツと通い。 始めた当初と体重や脂肪...

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 ２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 ２０１８年６月１日 ハイテク筋トレは完全予約制。 トレーナーさんがつきっきりで。 ハイテク機器...

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 ２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 ２０１８年５月６日 昨日は、ご紹介をうけて、ハイテク筋トレを体験。 普通の筋トレだけれど、ハイ...

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 ２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。 　 体重は5キロ減量。 体脂肪率は減り、脂肪としては3．7キロ減量。 　 １年で減量できました。 しかも見た目がだいぶすっきり。...

こんにちは、藤森永子です。 　 病気や怪我は、だいたい突然やってきます。 自分が望まなくても、やってきます。 　 職場の倉庫の荷崩れに巻き込まれ、 段ボールが私の腰に落ちてきたのも突然の事でした。 運悪く、段ボールの角が私の腰を直撃。 　 ...