媛川桜乃香（ひめかわさのか） 妊活時代 ８ 鉄不足からの鉄補給
こんにちは、媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 漢方外来に行ってみることにしました。受診すると、舌をみて、脈をとって、話しをきかれ、漢方の処方となります。漢方外来の先生は女性の方で、私もねーなんて、医療以外の話しをしてくれたり、心のモヤモヤ...
2022-04
媛川桜乃香（ひめかわさのか） 
藤森永子（ふじもりながこ） 婚活で筋トレ編⑪２０１９年５月～
こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。２０１９年５月３日ハイテク筋トレ、昨年の5月、GW中からはじめて約1年経過。体重5キロ減。体脂肪率3．...
藤森永子（ふじもりながこ） 婚活で筋トレ編⑩２０１９年～４月
こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。２０１９年２月４日昨夜はハイテク筋トレ。普通にその場で、エアなわとび。意外と体力を使う………。子供は時...
藤森永子（ふじもりながこ） 婚活で筋トレ編⑨２０１８年１２月
こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。２０１８年１２月１２日筋トレといってもハイテク筋トレ。これとは別に脂肪モミモミ。脂肪モミモミもチケット...
藤森永子（ふじもりながこ） 婚活で筋トレ編⑧２０１８年１１月
こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。２０１８年１１月７日30日のハイテク筋トレから久しぶりの筋トレ。………8日ぶりである。筋肉痛の有無で筋...
藤森永子（ふじもりながこ） 婚活で筋トレ編⑦２０１８年１０月
こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。２０１８年１０月３日ハイテク筋トレのお支払はクレジットカードで。その支払いは一括払いで。もう、これだけ...
藤森永子（ふじもりながこ） 婚活で筋トレ編⑥２０１８年９月
こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。２０１８年９月７日ハイテク筋トレ、特殊スーツをきて筋トレ。スーツのサイズは全部で4種。4321とあり、...
藤森永子（ふじもりながこ） 婚活で筋トレ編⑤２０１８年８月
こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。２０１８年８月２日ハイテク筋トレを5月のゴールデンウィークから開始。6月24日にサイズダウンして。それ...
藤森永子（ふじもりながこ） 婚活で筋トレ編④２０１８年７月
こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。２０１８年７月３日ハイテク筋トレ14回目。5月からコツコツと通い。始めた当初と体重や脂肪率にかわりはな...
藤森永子（ふじもりながこ） 婚活で筋トレ編③２０１８年６月
こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。２０１８年６月１日ハイテク筋トレは完全予約制。トレーナーさんがつきっきりで。ハイテク機器の確保もあるの...
藤森永子（ふじもりながこ） 婚活で筋トレ編②２０１８年５月
こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。２０１８年５月６日昨日は、ご紹介をうけて、ハイテク筋トレを体験。普通の筋トレだけれど、ハイテク機器をつ...
藤森永子（ふじもりながこ） 婚活で筋トレ編①筋トレをすることにした訳
こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。 体重は5キロ減量。体脂肪率は減り、脂肪としては3．7キロ減量。 １年で減量できました。しかも見た目がだいぶすっきり。同じ重さでも...
藤森永子（ふじもりながこ） 病気怪我編 １０ 星のせいと星のせい以外のこと
こんにちは、藤森永子です。 病気や怪我は、だいたい突然やってきます。自分が望まなくても、やってきます。 職場の倉庫の荷崩れに巻き込まれ、段ボールが私の腰に落ちてきたのも突然の事でした。運悪く、段ボールの角が私の腰を直撃。 段ボールはいくつも...
藤森永子（ふじもりながこ） 病気怪我編 ９ 冷たい臓器
こんにちは、藤森永子です。 ３度目の手術で占術を活用しました。擇日という占術を活用しました。 １１月１５日手術し、一週間で退院できました。手術は成功、むしろ、ミラクルと言われました。６時間にも及ぶ手術で、出血はたったの２０ｍｌ。大さじ１杯ち...