媛川桜乃香(ひめかわさのか) 妊活時代 8 鉄不足からの鉄補給 こんにちは、媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 漢方外来に行ってみることにしました。受診すると、舌をみて、脈をとって、話しをきかれ、漢方の処方となります。漢方外来の先生は女性の方で、私もねーなんて、医療以外の話しをしてくれたり、心のモヤモヤ... 2022.04.30 2022.05.05 媛川桜乃香(ひめかわさのか) 媛川桜乃香(ひめかわさのか)
藤森永子(ふじもりながこ) 婚活で筋トレ編⑪2019年5月~ こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。2019年5月3日ハイテク筋トレ、昨年の5月、GW中からはじめて約1年経過。体重5キロ減。体脂肪率3.... 2022.04.30 藤森永子(ふじもりながこ) 藤森永子(ふじもりながこ)
藤森永子(ふじもりながこ) 婚活で筋トレ編⑩2019年~4月 こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。2019年2月4日昨夜はハイテク筋トレ。普通にその場で、エアなわとび。意外と体力を使う………。子供は時... 2022.04.30 藤森永子(ふじもりながこ) 藤森永子(ふじもりながこ)
藤森永子(ふじもりながこ) 婚活で筋トレ編⑨2018年12月 こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。2018年12月12日筋トレといってもハイテク筋トレ。これとは別に脂肪モミモミ。脂肪モミモミもチケット... 2022.04.30 藤森永子(ふじもりながこ) 藤森永子(ふじもりながこ)
藤森永子(ふじもりながこ) 婚活で筋トレ編⑧2018年11月 こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。2018年11月7日30日のハイテク筋トレから久しぶりの筋トレ。………8日ぶりである。筋肉痛の有無で筋... 2022.04.30 藤森永子(ふじもりながこ) 藤森永子(ふじもりながこ)
藤森永子(ふじもりながこ) 婚活で筋トレ編⑦2018年10月 こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。2018年10月3日ハイテク筋トレのお支払はクレジットカードで。その支払いは一括払いで。もう、これだけ... 2022.04.30 藤森永子(ふじもりながこ) 藤森永子(ふじもりながこ)
藤森永子(ふじもりながこ) 婚活で筋トレ編⑥2018年9月 こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。2018年9月7日ハイテク筋トレ、特殊スーツをきて筋トレ。スーツのサイズは全部で4種。4321とあり、... 2022.04.30 藤森永子(ふじもりながこ) 藤森永子(ふじもりながこ)
藤森永子(ふじもりながこ) 婚活で筋トレ編⑤2018年8月 こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。2018年8月2日ハイテク筋トレを5月のゴールデンウィークから開始。6月24日にサイズダウンして。それ... 2022.04.30 藤森永子(ふじもりながこ) 藤森永子(ふじもりながこ)
藤森永子(ふじもりながこ) 婚活で筋トレ編④2018年7月 こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。2018年7月3日ハイテク筋トレ14回目。5月からコツコツと通い。始めた当初と体重や脂肪率にかわりはな... 2022.04.30 藤森永子(ふじもりながこ) 藤森永子(ふじもりながこ)
藤森永子(ふじもりながこ) 婚活で筋トレ編③2018年6月 こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。2018年6月1日ハイテク筋トレは完全予約制。トレーナーさんがつきっきりで。ハイテク機器の確保もあるの... 2022.04.30 藤森永子(ふじもりながこ) 藤森永子(ふじもりながこ)
藤森永子(ふじもりながこ) 婚活で筋トレ編②2018年5月 こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。その記録、参考になれば幸いです。2018年5月6日昨日は、ご紹介をうけて、ハイテク筋トレを体験。普通の筋トレだけれど、ハイテク機器をつ... 2022.04.30 藤森永子(ふじもりながこ) 藤森永子(ふじもりながこ)
藤森永子(ふじもりながこ) 婚活で筋トレ編①筋トレをすることにした訳 こんにちは、藤森永子です。婚活中に筋トレをしていました。2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。 体重は5キロ減量。体脂肪率は減り、脂肪としては3.7キロ減量。 1年で減量できました。しかも見た目がだいぶすっきり。同じ重さでも... 2022.04.30 藤森永子(ふじもりながこ) 藤森永子(ふじもりながこ)
藤森永子(ふじもりながこ) 病気怪我編 10 星のせいと星のせい以外のこと こんにちは、藤森永子です。 病気や怪我は、だいたい突然やってきます。自分が望まなくても、やってきます。 職場の倉庫の荷崩れに巻き込まれ、段ボールが私の腰に落ちてきたのも突然の事でした。運悪く、段ボールの角が私の腰を直撃。 段ボールはいくつも... 2022.04.29 藤森永子(ふじもりながこ) 藤森永子(ふじもりながこ)
藤森永子(ふじもりながこ) 病気怪我編 9 冷たい臓器 こんにちは、藤森永子です。 3度目の手術で占術を活用しました。擇日という占術を活用しました。 11月15日手術し、一週間で退院できました。手術は成功、むしろ、ミラクルと言われました。6時間にも及ぶ手術で、出血はたったの20ml。大さじ1杯ち... 2022.04.28 2022.06.28 藤森永子(ふじもりながこ) 藤森永子(ふじもりながこ)