筋トレ

藤森永子(ふじもりながこ)

桐の箱、金の籠

こんにちは、藤森永子です。   3月の甲子(きのえね)の日からブログを発表してきました。 5月の甲子の日まで、60日経過。   ブログを書くにあたって、 仕事している普通の会社員が何を書くことあるのか??? と思っていました。   普通の会...
藤森永子(ふじもりながこ)

婚活で筋トレ編⑪2019年5月~

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 2019年5月3日 ハイテク筋トレ、昨年の5月、GW中からはじめて約1年経過。 体重5キロ減。...
藤森永子(ふじもりながこ)

婚活で筋トレ編⑩2019年~4月

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 2019年2月4日 昨夜はハイテク筋トレ。 普通にその場で、エアなわとび。 意外と体力を使う…...
藤森永子(ふじもりながこ)

婚活で筋トレ編⑨2018年12月

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 2018年12月12日 筋トレといってもハイテク筋トレ。 これとは別に脂肪モミモミ。 脂肪モミ...
藤森永子(ふじもりながこ)

婚活で筋トレ編⑧2018年11月

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 2018年11月7日 30日のハイテク筋トレから久しぶりの筋トレ。 ………8日ぶりである。 筋...
藤森永子(ふじもりながこ)

婚活で筋トレ編⑦2018年10月

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 2018年10月3日 ハイテク筋トレのお支払はクレジットカードで。 その支払いは一括払いで。 ...
藤森永子(ふじもりながこ)

婚活で筋トレ編⑥2018年9月

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 2018年9月7日 ハイテク筋トレ、特殊スーツをきて筋トレ。 スーツのサイズは全部で4種。 4...
藤森永子(ふじもりながこ)

婚活で筋トレ編⑤2018年8月

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 2018年8月2日 ハイテク筋トレを5月のゴールデンウィークから開始。 6月24日にサイズダウ...
藤森永子(ふじもりながこ)

婚活で筋トレ編④2018年7月

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 2018年7月3日 ハイテク筋トレ14回目。 5月からコツコツと通い。 始めた当初と体重や脂肪...
藤森永子(ふじもりながこ)

婚活で筋トレ編③2018年6月

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 2018年6月1日 ハイテク筋トレは完全予約制。 トレーナーさんがつきっきりで。 ハイテク機器...
藤森永子(ふじもりながこ)

婚活で筋トレ編②2018年5月

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。 その記録、参考になれば幸いです。 2018年5月6日 昨日は、ご紹介をうけて、ハイテク筋トレを体験。 普通の筋トレだけれど、ハイ...
藤森永子(ふじもりながこ)

婚活で筋トレ編①筋トレをすることにした訳

こんにちは、藤森永子です。 婚活中に筋トレをしていました。 2018年5月から約13か月通い、2サイズダウン。   体重は5キロ減量。 体脂肪率は減り、脂肪としては3.7キロ減量。   1年で減量できました。 しかも見た目がだいぶすっきり。...