こんにちは、藤森永子です。
婚活中に筋トレをしていました。
２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。
その記録、参考になれば幸いです。
２０１９年５月３日
ハイテク筋トレ、昨年の5月、GW中からはじめて約1年経過。
体重5キロ減。
体脂肪率3．1％減。
脂肪としては3．7キロ減。
あと1キロくらいは浮腫がとれたのかなと。
月6回から8回通い。
通うごとにチケット消費。
ハイテク筋トレのチケット。
脂肪モミモミのチケット。
チケットは沢山かうと値引率はよくなり、
ハイテク筋トレでは1回6000円くらい＋税。
脂肪モミモミ、当時は部位ごとの値段設定で、広いところは10分8246円くらい＋税。
モミモミは基本20分でチケット二枚使用。
6000円＋8246円＋8246円。
1回通うと、22000円くらい……。
チケットまとめて先払い、かなりの金額になるので通うのも必死になるわけで。
お金使ったぶん、結果が出て良かったです。
２０１９年５月１９日
ハイテク筋トレ終了。
1回20分。
30回チケット二回買い、
体験で1回、
プレゼントチケットで3回。
計64回×20分で、1280分。
約21時間。
体重5キロ減ったし、
服のサイズは2サイズ縮まり、
アンダーバストは5センチ下に。
10時間立ち仕事でも疲れないし、
帰りの電車の乗り継ぎでは走っても大丈夫になり。
………筋肉は裏切らない。
一年で変わるのはわかったので、引き続き筋トレは継続で。
２０１９年６月２４日
ハイテク筋トレで、最終的には最小のスーツまで着れるようにサイズダウン。
体はかわるもの……。
座ったときに、太ももどうしがお肉でぴったり隙間もなかったところ、今は隙間があるし最初はどうにか手の平が入るくらいが、それが、腕まで行けるから……。
２０１９年７月２４日
ハイテク筋トレを5月にやめ。
体がオモーイ、
腰がイターイ、
浮腫んでツラーイ、
感じが出てきたので、次なるジムを色々と比較検討。
ハイテク筋トレは20分。
でも片道1時間。
あわせて2時間半くらい。
次なるジムは、筋トレなど1時間、片道30分くらいなら同じかな？
★筋トレするより、脂肪を減らしたい内容で。
でも筋トレはしたいし。
ヨガもよいけど、ホットヨガじゃなくてもよいし。
★確実に予約がとれて。
事前に一ヶ月分予約がとれて。
ブッキングや、他人による予約変更がないシステムのところで。
★トレーナーさんもついて。
★駅ちかで。
★九星気学では良い方角で。
★四柱推命では、よい五行で。
★ハイテク筋トレより、月会費がやすく。
★アレ買え、コレ買え、言われないところで。
などなど色々と検討。
ふらっとよった建物の中にジムがあり。
…………これだ！
と今月から通い始め。
ハイテク筋トレが、電気ビリビリ系とすれば、
今のジムは、心臓ドキドキ系でしょうか。
