乾燥の季節

こんばんわ〜YUMIです。

ここの所、良いお天気ですが乾燥の季節になってきましたね〜

外からの保湿も不可欠ですが、特に身体の中からも必要不可欠となってきます。

皆さん、水分補給していますかー？
熱くもなく寒くもないこの時期こそ、ちょこちょこ飲みで水分補給してくださいね〜

私もついつい飲み忘れてしまいがち〜
反省、反省m(__)m

１日の中で1.5リットル目指して飲んでみてくださいね〜

　　　　　　　　YUMI