こんばんわ〜YUMIです。
先日、珍しく主人が左足が夜中にこむら返りがおきる、足が痛い、痛いと訴えるのでフットマッサージをしました〜
足をする前に鎖骨をなでなで、リンパの出入り口の詰まりを取ってからフットマッサージ！
案の定、鼠径、膝の裏がゴリゴリと固まっておりました。
本人、悶絶〜笑（勿論、主人だから強め）
デスクワークが多い方は特に鼠径、膝の裏が固まっているので、トイレに入った時など圧をかけてほぐしてみてくださいね〜
鎖骨もお忘れなく〜
メリークリスマス🎄
素敵なクリスマスを過ごしてくださいね〜
YUMI
フットマッサージ
YUMI
