栄養療法講座　モニター②

こんばんわ〜YUMIです。

モニター２回目
今回は久しぶりに対面でお会いしました。

この講座内容は私自身に合わせた講座になるので、他の方とはきっと内容が違ってくると思うので、私だけのメニュー♥
何か特別感があります。

アンケートを元に、
自分はどうなりたいのか？
どう変わりたいのか？

元気に過ごせるような身体になりたいと思っています。

そこで、
朝はタンパク質を足す。
昼食のメニューを考える。
仕事の時は、朝と昼の間が長いので間にスープ等を取り入れる。
このような提案をしていただいたので、
早速実践
さぁ次までにどうなるかしら〜
　　　　　　　YUMI