リラックス

こんばんわ〜YUMIです。昨日、今日と寒さも厳しくなりましたね〜そんなときは、ゆっくり湯船に浸かりながら足の指1本1本、ぐるぐる回してリラックス〜1日靴を履いてるときや寒いときは等は足の指も固まりがち、しっかりほぐしてリラックスしてください...