YUMI 推し活 岸辺露伴は動かない
こんばんわ〜YUMIです。本日は、NHK総合22:00〜「岸辺露伴は動かない」があります。高橋一生さんが主演とても合っている〜面白いです！！息子が中学生ぐらいかな？「ジョジョの奇妙な冒険」にハマりその時に知りました〜連載は長く私が学生時代か...
セルフリンパ
YUMI 
YUMI フットマッサージ
こんばんわ〜YUMIです。先日、珍しく主人が左足が夜中にこむら返りがおきる、足が痛い、痛いと訴えるのでフットマッサージをしました〜足をする前に鎖骨をなでなで、リンパの出入り口の詰まりを取ってからフットマッサージ！案の定、鼠径、膝の裏がゴリゴ...
YUMI 栄養療法講座 モニター④
こんばんわ〜YUMIです。 栄養療法講座4回目でした～ タンパク質を意識して毎食取れるように食間があくときはスープを摂取したり、無理せず出来るときに出来ることを、食べれないときは次の食事で補ったり、翌日に工夫したりと無理なく行えてます。 お...
YUMI みなとみらい散策
こんにちわ〜YUMIです。昨日はお天気に誘われてお散歩。みなとみらいの横浜みなと博物館へ頂いたチケットが12/28迄と期限ギリギリだったので、慌てて行きました〜久しぶりの日本丸も楽しかったです。少し風は冷たかったですが、気持ちの良いお天気で...
YUMI 鎌倉散策
おはようございます YUMIです。昨日は仙台の同級生リクエストで、いざ鎌倉へ久しぶりの鎌倉、それなりに混んでおりましたが、まだ紅葉もチラホラ良い１日になりました〜しかし、歩いた、歩いた〜北鎌倉の円覚寺〜建長寺（通っただけですが、）〜鶴岡八幡...
YUMI 推し活 チャゲ&飛鳥
こんばんわ〜YUMIです。昨日のＦＮＳ歌謡祭の大トリは、ASKAでした～学生時代に大好きなデュオコンサートは、妊婦でも行ってました〜色々と会ったけどテレビに、チラホラ久しぶりに素敵な歌声を聴けました〜頑張って欲しいなぁ〜♥と、昨日を思い出し...
YUMI 推し活 ＦＮＳ歌謡祭第2夜 ましゃ
こんばんわ〜YUMIです。本日、ＦＮＳ歌謡祭 第2夜21:00頃 福山雅治「妖」今日も色っぽい〜男の色気がダダ漏れしておりました〜年明けのライブも今から楽しみ♥今日は、足のリンパマッサージをしながら聴き入っておりました〜幸せな時間でした～ ...
YUMI 栄養療法講座 モニター②
こんばんわ〜YUMIです。モニター２回目今回は久しぶりに対面でお会いしました。この講座内容は私自身に合わせた講座になるので、他の方とはきっと内容が違ってくると思うので、私だけのメニュー♥何か特別感があります。アンケートを元に、自分はどうなり...