YUMI 明日から
こんばんわ〜YUMIです。今日は節分、皆さんは豆まき＆恵方巻を食べましたか？明日から第9運が始まりますね～どんな２０年になるのか楽しみでもあり不安でもあります。今日は大晦日気分で断捨離＆お掃除していました。身体のデトックスも、この土用にして...
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YUMI 謹賀新年
こんばんわ〜YUMIです。本年もどうぞ宜しくお願い致します。2024年 地震や事故等、気持ちは落ち着かないですが、お休みも終わり、本日から仕事が始まった方も多いのでは？いつもより関東は暖かいお正月でしたね。年末年始は、いつもの毎年LIVEに...
YUMI 冬至
こんばんわ〜YUMIです。今日は冬至ですね！「ん」のつく食べ物食べましたか？なんきん（かぼちゃ）ゆず湯も入りましたか？どちらも身体を温める作用があります。内から外から温まるのが良いですね〜この時期寒くなるので大切な季節の行事です。冬至が過ぎ...
YUMI 排出
こんばんわ〜YUMIです。段々と関東も寒くなってきましたね〜身体が硬〜く縮こまりがち丸まってくるので伸び伸〜びストレッチテレビを観ながら足首回しとかも そしてこれからクリスマス🎄まで目前美味しく食べるためにも少し腹八分目にして必要以上に摂取...
織路由麻（おりじゆま） 寒くなってきました〜
こんばんわ〜YUMIです。ここの所、ようやく寒くなってきましたね〜秋がなくあっという間に冬に突入してる感じですね〜東北は雪⛄が振り始めました〜寒暖差があるので、体調を崩されている方も多いようですね。手首、足首、首元、冷やさないように温めてく...
織路由麻（おりじゆま） メンテナンス
こんばんわ〜YUMIです。今日は新月関東も大分寒くなってきましたね〜本日は、自分のメンテナンス日左側は手術もしているし、何かとコリコリ 凝り固まっておりました〜背中は自分では出来ないので毎月１回は、自分メンテナンスの時間を大切にしています。...
YUMI 土用あけ
こんばんわ〜YUMIです。久しぶりの投稿となってしまいました。海外に居る身内が一時帰国したりバタバタとしておりました。１１月だと言うのに昼間は暑いですね〜体調を崩されている方も多いかと。私も久しぶりに不調になりスッキリしない日々を過ごして居...
YUMI 手放し
おはようございます。YUMIです。今月は、誕生日月昔から何故か誕生日月なのに余り良くないことが続く学生時代は夏バテが酷く毎年2〜3キロ痩せて保健室の先生に呼び出されてたり、嫌なことが続いたりしていました。最近は自分のメンテナンス月で健診や整...
YUMI 綺麗な月
こんばんわ〜YUMIです。昨日から綺麗なお月さまを見て和んでおります。今回の月は、ブルームーンとか言われていて「浄化」のようですね～私は何を「浄化」するかなぁ〜たまには、お月さまを見て「ぼ〜っと」する夜もよいかと。 YUMI
YUMI 美味しくな〜れ！
こんばんわ〜YUMIです。本日は、塩麹、醤油麹造りをしました。お塩やお醤油の選び方等お伝えしました。 出来上がりまで、毎日混ぜ混ぜありますが、今の時期1週間位で完成します。リンパを流すことも勿論大切ですが、日本人の体質に合った発酵調味料で毎...
YUMI ゴキブリ体操〜😁
おはようございます。YUMIです。今週も始まりましたね～先週はお仕事が立て込んでて、流石にお疲れモードでした。のんびり湯船に使ったり、hugスチームやリンパ流したりと自分メンテナンスした週末でした。セルフリンパケアを知らなくても、寝る前に仰...
YUMI 今日もお仕事
おはようございます。YUMIです。今週は、久しぶりの3連勤一昨日は東京、昨日は横浜、本日は相模原と移動、移動の日々です。私はリンパセラピストの他に介護のお仕事もさせて頂いています。介護の現場ではないですが、昨日はフラワーアレンジメントのワー...
YUMI 推し活 好きは最高のエネルギー
おはようございます。YUMIです。久しぶりの推し活で、活力を頂いております。推しのいる生活昨日は久しぶりの投稿で、推し活オンラインライブに参戦した事を書きました。オンラインライブに参戦してから、何をしていても、ましゃの曲が頭の中でリ・フ・レ...
YUMI 推し活 ましゃ 言霊
こんにちわ〜YUMIです。13日に日本武道館で福山雅治さんのライブがありました。まだ東京のライブは不安があり、今回はオンライン参戦(アーカイブ付)何度見てもかっこよき〜癒やされます〜ましゃの歌声に癒され、歌詞に感動し本日23:59迄見れるの...