こんにちは、土用ダイエット®アドバイザーの媛川です。
今回、３日間の土用ダイエットにご参加くださった方から、このような変化の報告をいただきました。
「空腹も感じず、食事量を減らしたにもかかわらず、お通じも快適です。
朝体重はこの3日で400g減。4日目には合計−1kgでした。」
行ったことは、以下の3つだけです。
・朝の味噌汁のペプチドスープの出汁を4倍に増やしたこと
・おかずの盛り皿をひと回り小さくして、視覚的に食べすぎを防いだこと
・おやつをやめて、その代わりに“ペプイドスープ”を飲んだこと
そしてもうひとつ。
普段からペプチドスープを愛用されている方ですが、
今回は、２食置き換えることが状況として難しかったので、土用が始まる10日前からペプチドスープを意識的に多めに飲む生活
をしていただきました。
これは、３日間でも効果を得るための「準備フェーズ」です。
土用期間は、体が消化から代謝・修復へと自然に切り替わる特別なタイミングです。
しかし、胃腸が疲れたまま本番を迎えてしまうと、2食抜くことが苦しく感じられたり、
代謝がうまく働かないことがあります。
そこでプレ土用として、ペプチドによって胃腸を休め、栄養だけを先に届けておく。
こうすることで、土用初日から体がスムーズに“代謝モード”に切り替わりやすくなります。
今回の参加者様は、この準備フェーズのおかげで、土用スタート直後から
・空腹を感じない
・お通じが改善してスッキリ出る
・体が温まり、代謝スイッチが自然に入っていく
という状態になり、4日で−1kgという結果につながりました。
これは「体が痩せようとしている」のではなく、「本来の代謝機能が回復しはじめた」証拠です。
土用ダイエット®の目的は、痩せることだけではありません。
胃腸を整えて代謝のスイッチを入れ、“痩せやすく健康な体”へと切り替える準備をすること。
だからこそ、短期間で数字の変化が出るのです。
あなたの体にも、同じスイッチがあります。
「整えてから始める」という準備をするだけで、結果は大きく変わります。
土用ダイエット®は途中参加も可能です。
もし今、「変わりたい」と思っているなら、このタイミングを逃さないでください。
代謝のスイッチが入ると、努力ではなく“自然に痩せていく流れ”が始まります。
18日間で痩せることはゴールではなく、新しい体と人生のスタートになります。
あなたの体は、必ず応えてくれます。
