こんにちは、藤森永子です。
婚活中に筋トレをしていました。
２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。
その記録、参考になれば幸いです。
２０１８年１１月７日
30日のハイテク筋トレから久しぶりの筋トレ。
………8日ぶりである。
筋肉痛の有無で筋トレ内容もかわるようで、確認はされるけれど、筋肉痛は、ない……。
仕事で少し時間が出来ても、5日後では予約一杯でハイテク筋トレは出来ず。
月6～8回は難しく、月4回くらいに落ち着くのか……。
お尻＆太股のモミモミが24回、次回で終わり。
お腹30回モミモミもすんでいるので、次は二の腕モミモミ。
二の腕ぷるぷるにサヨナラするときがついにきた！！
２０１８年１１月１５日
ハイテク筋トレ。
自分の筋力、現在を80％として、筋トレ中に段階的に上げていく。
ハイテク機器をつかって。
今回は100％になったそうで。
それがどうなのかがいまいちわからない………。
ちなみにお腹回り、100％。
80％で4キロ持ち上げられる人が、
100％で5キロ持ち上げた、
ということなのかしら？
80％で20キロいけるなら、
100％で25キロ……。
海外旅行時20キロくらいスーツケースで持って帰ってきたので、
あと5キロ物欲が増えても、大丈夫という計算？
２０１８年１１月１６日
ハイテク筋トレをはじめて半年。
2サイズほど萎んできたので、服を順次買い替え。
ただ、脂肪は減らすけれど、バストアップは目指します！
（＝垂れてる胸を筋肉で引き上げたる！）
というトレーナーさんたちの執念（？）もあり、どうもブラジャーが合わなくなってきた……。
本日、ちょうどセール売り場に出くわして、半期に一度安くなっているという商品をチェック。
「服の上からサイズはかりますよ！」という店員さんに、はかってもらい。
「カップはコレじゃなくて、アレとかソレですね♪」と。
アンダーバストが減って、トップバストが上がると、カップ数が上がるブラジャー数式………。
こちら、2段階アップです……。
２０１８年1１月２９日
ハイテク筋トレもしかして故障？
ハイテク筋トレは特殊スーツを着て筋トレ。
特殊スーツにはパッドがつき、パネル機器とコードで繋げて。
コードには電気がながれて、パッドはビリビリ、筋トレに。
スーツをきたときに20箇所に及ぶパッドが問題なく稼働するか確認。
要はビリビリするか？で。
どうも、お腹、ビリビリしない……。
コードがちゃんと繋がっているのを確認しても、ビリビリしない…。
パネル機器とのコード接続部を再度差しこみ、再起動しても、やっぱりビリビリしない。
ほかのスーツに着替えても、ビリビリしない。
そこでもう一台あるパネル機器でしたところ、お腹、ビリビリ。
問題はスーツではなく、パネル機器の可能性……。
とりあえず筋トレはその後問題なく出来まして。
機器をかえた時間は11時36分。
本日は乙丑の日。
午の時間。
未の時間で、なおるのかどうか。
脇腹パッドはオプションでつけたので接続不良のトラブルはこれまでもあったものの、お腹の問題は、初めてらしい。
昨日は甲子。
60干支始まりのとき。
２０１８年１１月３０日
ハイテク筋トレ、11月に通えたのは4回。
週1回くらいしか予約がとれず……。
5月から通いはじめて、
5月5回、
6月6回、
7月8回、
8月7回、
9月6回、
10月6回、
11月4回。
あわせて42回。
1回20分、かれこれ14時間筋トレ。
脂肪モミモミも、
お腹がおわり、
お尻＆太股がおわり、
ふくら脛もおわり、
現在二の腕。
半年から一年で変化があるとか、 どんな感じなのか。
