土用期間も活用 妊活時、やって欲しいことがあります

媛川桜乃香(ひめかわさのか)

こんにちは、媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。

 

季節の変わり目に、18日間の土用があります。

冬から春、春から夏、夏から秋、秋から冬。

季節が変わるつなぎ目です。

この土用期間、上手に過ごして次の季節にスムーズにシフトしていけること。

それが、ちょっと、すこーし、他より1歩進めるコツになります。

 

1,お掃除。

今日は棚の1番上、明日は下駄箱の半分、次の休みはシンクの下。

こんな感じで、少しづつ無理ない程度に収納をお掃除しませんか?

荷物を全部だし、拭いて、使わない物、いつか使うかも、本当は必要ないもの。

見つけたらこの土用の機会に処分しませんか?

 

空きスペースがなければ、新しいものは入りません。

スペースがあるから、新しいものが入ります。

空間を作る作業をする。

毎日過ごすお部屋です。

よどみをなくして良い風を入れ込みませんか。

よどんでる空気や空間には、幸せが寄り付きません。

いつの間にか詰まってしまうのが、クローゼットや押し入れです。

 

2,心の余白をうみだす

これも、クローゼットのお掃除と同じです。

風船がパンパンに膨らんだ状態になりやすいのが妊活です。

ついつい頑張り過ぎていませんか?

ついつい1人で処理していませんか?

ついつい負の感情をため込んでいませんか?

 

心の余白が、幸せホルモン分泌に関わってきます。

心の余白が、何か起こった時、受け止めるスペースになります。

心の余白が、幸せが来た時、はじき返すことなく受け入れることができます。

プラスもマイナスも受け止める準備ができている方が、1歩リードです。

 

2の心の余白をうみだすこと、これが妊活中はなかなか困難です。

今思えば分かるのですが、その時は本当に心の余白がなかった。

いつも追われている感覚、ワクワクではなくドキドキの連続、一喜一憂するのです。

困難だけれど、心の余白は本当に大事だし、妊活には1番必要なものだと思います。

 

では、困難だからどうするか?

それが、[1のお掃除をする!]です。

休む空間で、人は影響をたくさん受けます。

ならば、よどんだ空間より、スッキリ綺麗な空間でパワーをチャージする方が良い。

なので、妊活中のみなさま、日頃掃除しない開かずの間がありましたら、

ぜひ小さなスペースをお掃除してみてください。

コツは頑張り過ぎないこと、疲れず達成感が得られる範囲に設定することです。

空間が綺麗になると、気持もすっきり楽になり、思いがけないハッピーが

舞い込んでくる可能性あります。

 

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