排出

こんばんわ〜YUMIです。段々と関東も寒くなってきましたね〜身体が硬〜く縮こまりがち丸まってくるので伸び伸〜びストレッチテレビを観ながら足首回しとかも そしてこれからクリスマス🎄まで目前美味しく食べるためにも少し腹八分目にして必要以上に摂取...