媛川桜乃香（ひめかわさのか） “むくみ”はサイン——体の声を受け取るということ
こんにちは。土用ダイエット®アドバイザー・看護師の媛川です。7月19日から始まった「夏の土用ダイエット®」。痩せることだけを目的にしない「心と体の整え方」自分自身を大切に扱う1８日間。今日も一緒に進んでいきましょう。 今日のテーマは「む...
媛川桜乃香（ひめかわさのか）
媛川桜乃香（ひめかわさのか） 
媛川桜乃香（ひめかわさのか） “どの栄養を入れるか”より、“どの栄養が吸収されるか”が大事
土用ダイエット®アドバイザー・看護師の媛川です。7月19日から始まった「夏の土用ダイエット®」。このブログでは、参加者のリアルな変化や、健康に過ごすための考え方をお届けしています。痩せることだけを目的にしない「心と体の整え方」自分自身を大切...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） 『体が変わる』ってどういうこと？——内臓・消化・代謝から見る“本当の変化”とは
土用ダイエット®アドバイザー・看護師の媛川です。7月19日から始まった「夏の土用ダイエット®」。痩せることだけを目的にしない「心と体の整え方」——自分自身を大切に扱う1８日間。今日も一緒に進んでいきましょう。 参加者さんから、こんな感想...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） やる気が出ないのは、怠けじゃなかった——土用と不調の深い関係
こんにちは。土用ダイエット®アドバイザー・看護師の媛川です。7月19日から始まった「夏の土用ダイエット®」。このブログでは、参加者のリアルな変化や、健康に過ごすための考え方を毎日お届けしています。痩せることだけを目的にしない「心と体の整え方...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） “このお肉を落としたい”でも“この不調も気になる”——その両方に向き合う土用ダイエット®初日
こんにちは。土用ダイエット®アドバイザー・看護師の媛川です。7月19日から始まった「夏の土用ダイエット®」。このブログでは、参加者のリアルな変化や、健康に過ごすための考え方を毎日お届けしています。痩せることだけを目的にしない「心と体の整え方...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） 夏の不調、“疲れ”ていませんか？
こんにちは。土用ダイエット®アドバイザー、看護師の媛川です。 どんよりなお天気が続く、気温も上がり湿度も上がり、気温の変化に体がまだついていっていない。 この時期、よく聞くのがこんな声です。 朝起きても疲れが取れない イライラするのに、なぜ...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） ”土用”って何？昔の私に教えてあげたかった心と体の整え方
こんにちは。土用ダイエット®アドバイザー、看護師の媛川です。 7月19日から始まる「夏の土用」。この時期は、なんだか体が重い、気持ちが落ちる、食欲が乱れる…。そんな不調が出やすい季節です。 昔の私は、そんな自分を「やる気がないだけ」「年のせ...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） 占いを活用して、決断力を高める方法
女性を笑顔にする占い師の媛川桜乃香です。 みなさんは、日常のちょっとした決断で迷うことはありませんか？私は昔から、メニューを選ぶのに時間がかかったり、旅行の計画を立てるのに何日も悩むタイプでした。説明書は必ず全部読んでからじゃないと次に進...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） 土用ダイエット終了しました！心と体に向き合えた１８日間
占い師であり、土用ダイエットアドバイザーの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 春の土用期間、18日間の土用ダイエットが無事に終了しました。ご一緒してくださった皆さん、本当にお疲れさまでした！ 今回は、はこにわプレートの織路先生による練功（れ...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） 土用ダイエットってなに？占い師がすすめる“自分リセット法”
女性を笑顔にしたい占い師：媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 現在土用ダイエットの最中ですが、「土用ダイエットってなに？」と聞かれることが増えてきました。興味を持ってもらえて嬉しいです。 土用ダイエットは、ただのダイエットではないんです。...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） 産後は栄養で変わる！！
はこにわプレート土用ダイエット担当の媛川です。 ・ 夏がスタートする前に、 体と心の澱みをスッキリクリアにしませんか？ ・ 土用ダイエットにご参加くださる方への説明会を開催しました。 増えた体重のせいでの困りごと、 地味ーーーに増えてきた体...
織路由麻（おりじゆま） 占いとキャリアアップ！迷わず進む方法
女性を笑顔にする占い師、媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 仕事をしていると、「このままでいいのかな？」と不安に思うことがありますよね。頑張っているのに評価されない、やりたいことがわからない、転職すべきか迷う……そんな悩みを抱えている方も多...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） 食事の置き換えでスッキリ！ペプチドスープの正しい取り入れ方
こんにちは！土用ダイエット®️アドバイザーの媛川です。 「ペプチドスープを試してみたいけど、どうやって取り入れたらいいの？」「食事を置き換えるだけで本当にスッキリするの？」 そんな疑問を持つ方に向けて、ペプチドスープの正しい取り入れ方をご紹...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） 土用ダイエット®︎の基本ルール！成功のポイントとは？
はこにわプレート土用ダイエット®︎アドバイザーの媛川です。「土用ダイエットをやってみたいけど、具体的にどうすればいいの？」「成功するためのコツが知りたい！」そんな方のために、今回は 土用ダイエットの基本ルールと成功のポイント をお伝えします...