媛川桜乃香（ひめかわさのか） 「朝が変わった」「お腹が空く」ー体が整うってこういうこと
こんにちは。土用ダイエット®アドバイザー・看護師の媛川です。 今日は、現在参加中の方々から届いた“体の変化”の声をご紹介したいと思います。「体が整ってくるって、こういうことなんだ」と、改めて感じさせていただく内容ばかりです。 「空腹感がしっ...
2025-07
媛川桜乃香（ひめかわさのか） 
媛川桜乃香（ひめかわさのか） 薬は治すものではない ９割の病は暮らし方で改善する
こんにちは。土用ダイエット®アドバイザー・看護師の媛川です。7月19日から始まった「夏の土用ダイエット®」。このブログでは、毎日、参加者の様子や体の整え方、健康の考え方をお届けしています。一人ひとりが「未来の自分のために、今できること」を見...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） “むくみ”はサイン——体の声を受け取るということ
こんにちは。土用ダイエット®アドバイザー・看護師の媛川です。7月19日から始まった「夏の土用ダイエット®」。痩せることだけを目的にしない「心と体の整え方」自分自身を大切に扱う1８日間。今日も一緒に進んでいきましょう。 今日のテーマは「む...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） “どの栄養を入れるか”より、“どの栄養が吸収されるか”が大事
土用ダイエット®アドバイザー・看護師の媛川です。7月19日から始まった「夏の土用ダイエット®」。このブログでは、参加者のリアルな変化や、健康に過ごすための考え方をお届けしています。痩せることだけを目的にしない「心と体の整え方」自分自身を大切...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） 『体が変わる』ってどういうこと？——内臓・消化・代謝から見る“本当の変化”とは
土用ダイエット®アドバイザー・看護師の媛川です。7月19日から始まった「夏の土用ダイエット®」。痩せることだけを目的にしない「心と体の整え方」——自分自身を大切に扱う1８日間。今日も一緒に進んでいきましょう。 参加者さんから、こんな感想...
帆高亜紀（ほたかあき） AIが完璧ではなかった話
こんにちは、帆高亜希です。 AIの台頭が目覚ましく、そのうち占い師が要らなくなるのでは？と危機感を覚え、試しに私のホロスコープを読ませてみました。 その結果、乙女座を蠍座と見間違えていたり、惑星がたくさん入っているハウスを間違えていたり、ア...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） やる気が出ないのは、怠けじゃなかった——土用と不調の深い関係
こんにちは。土用ダイエット®アドバイザー・看護師の媛川です。7月19日から始まった「夏の土用ダイエット®」。このブログでは、参加者のリアルな変化や、健康に過ごすための考え方を毎日お届けしています。痩せることだけを目的にしない「心と体の整え方...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） “このお肉を落としたい”でも“この不調も気になる”——その両方に向き合う土用ダイエット®初日
こんにちは。土用ダイエット®アドバイザー・看護師の媛川です。7月19日から始まった「夏の土用ダイエット®」。このブログでは、参加者のリアルな変化や、健康に過ごすための考え方を毎日お届けしています。痩せることだけを目的にしない「心と体の整え方...
媛川桜乃香（ひめかわさのか） 夏の不調、“疲れ”ていませんか？
こんにちは。土用ダイエット®アドバイザー、看護師の媛川です。 どんよりなお天気が続く、気温も上がり湿度も上がり、気温の変化に体がまだついていっていない。 この時期、よく聞くのがこんな声です。 朝起きても疲れが取れない イライラするのに、なぜ...