はこにわプレートで土用ダイエットを担当しています。
土用ダイエットアドバイザーの媛川です。
そろそろ鼻水が辛い、目が痒いというお声を聞くようになってきました。
そう、花粉の季節です。
私も花粉症あるのですが、体質改善をするようになってから、
花粉症の薬を飲まなくなりました。
そして、土用ダイエットをきっかけにたんぱく質スープで体質改善をし続けている方から、
「今年は花粉症が楽です！！」
「いつもなら２月には薬を飲み始めますが、今年はまだ病院に行ってないんです！！」
「一生、花粉症の薬を飲むもんだと思ってました。できれば薬は飲みたくなかったので嬉しいです。」
嬉しいお声が届くようになりました。
痩せたいと土用ダイエットに参加された方々ですが、
その後の「お得感がすごい」とのことで、
土用ダイエットアドバイザーとしては、本当に嬉しいです。
そんな嬉しいご報告があったので「土用ダイエットって何？」を書きたいと思います。
「土用」と聞くと、多くの人が 「土用の丑の日＝うなぎを食べる日」 という
イメージを持っているかもしれません。
昔の私は、そうとしか知りませんでした。
この土用の期間、実は体をリセットするのに最適なタイミングなんです！
土用の時期に胃腸を整える習慣を取り入れたら、体の軽さが全然違います。
土用とは、東洋医学や暦の考え方で季節の変わり目にあたる期間のことです。
春・夏・秋・冬、それぞれ季節の変わり目に土用期間が１８日間あります。
次の季節を迎えるための調整期間とも言えます。
昔の人は、この時期に体調を整えたり、生活を見直したりしていたそうです。
現代社会は、ストレスも多く自律神経が乱れがちで、胃腸の調子が悪くなり、
消化吸収の力が落ちる・むくみやだるさが出る・疲れがたまるなど、
なかなかに厳しい世の中です。
なので１年に４回の土用期間に、胃腸をしっかり休めること、
消化吸収機能をUPさせることが未来の健康のために大事なことです。
はこにわプレートの土用ダイエットは、ただ体重を落とすだけを目的していません。
胃腸を整えながら無理なく体をスッキリさせる方法を提案してます。
未来の健康と笑顔のために、ぜひ自己投資していきましょう。
