こんにちは、媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。
「妊活には何が1番大切だと思いますか？」という質問。
されたことありますか？
考えてみた事ありますか？
鉄・亜鉛・睡眠・ストレスをなくす・体力・年齢・職場環境などなど。
いろいろな答えが出てくると思います。
考えられたことは、どれも正解だと思います。
その中で、私の経験やクライアントさんの実例を見ていると、
一番大切なものは、
心の余白
だと今は考えています。
私は40代で出産しました。
何度も何度も悲しい思いをしてきました。
やれることはなんでも、これがいいと思った情報は全てやりました。
やらずして後悔するのは嫌でしたし、どうしてもこどもに会いたかった。
私の元々の気質上、頑張る、しんどくても頑張る、辛くても1人で頑張る、
人に弱みを見せられない、自分の頑張りが足りないからだと人に頼れない、
という、負のサイクルに入っていました。
これも、今ならなぜそうなったか、そうなるべくしてなっていたと
気質以外にも説明することができます。
そんな妊活にも終わりを告げる時がきます。
今までとなにが違ったのか⁈
いろいろなきっかけがありますが、全てのことを一旦お休みし、
頑張ることをお休みしたことです。
しかも、後ろ髪惹かれてお休みではなく、
自分の意志で、自分で決めて、選択して実行に移しました。
その時を思い出すと、心が軽く、不安よりも楽しさが大きく、
思い出すとホンワカした気持ちになり、あの時の私好きって
思えるほどです。
あれから学びもあり、心の余白がいかに影響力を持っているかも
理論でもわかりました。
ぜひ、心に余白作ってみてください。
