こんにちは、藤森永子です。
婚活中に筋トレをしていました。
２０１８年５月から約１３か月通い、２サイズダウン。
体重は5キロ減量。
体脂肪率は減り、脂肪としては3．7キロ減量。
１年で減量できました。
しかも見た目がだいぶすっきり。
同じ重さでも、筋肉と脂肪とでは、
レモンとグレープフルーツほどの体積の違いがあるのです。
顔もすっきりしましたし、後ろ姿もすっきり。
婚活用の写真を取り直したほどです。
年とともにだんだんフクヨカになっていました。
忙しい年末年始に体調を崩さないよう、よく食べていたので、
それがそのまま数キロついて行った感じです。
「痩せろ」あるとき婚活部の部長さんに言われました。
フクヨカさんでも婚活でお見合いは出来ます。
見た目を気にしない男性もいます。
しかし男性としてはフクヨカさんよりスッキリ美人さんがいいとのことです。
数日前、薬局薬剤師として働いていた私のところに、
両松葉杖で患者さんがやってきました。
すこしフクヨカな女性で、血圧の薬だけをいつもお渡ししています。
血圧の薬はわたしたばかりなのに、なんでまた薬局に来たのだろうか？
そう私は思ってしまいました。
患者さんいわく、
「とつぜん膝がバキッと音がして、痛くて歩けず整形に行き、貼り薬がでた。
ちなみに検査しても、どこも悪くなくて、でも痛いから松葉杖でしばらくすごす」
フクヨカだと、膝を故障するようです。
痛くて歩けず、松葉杖が必要となるようです。
婚活で相手を見つける以上に、
痩せて、杖無し歩行を確立しなければならない。
歩けないと遊びにもデートにも婚活にも仕事にも行けないのです。
衝撃の出来事があったばかりでした。
「痩せろ」そう婚活部の部長さんに言われましたが、
自分でも「痩せなきゃ」と思っていたところでした。
膝を学生時代いためたので、ジムやヨガに通っていたことはありました。
しかしなかなか通えなかったり、効果がでなかったりしてやめていました。
「痩せろ」といった婚活部の部長さんは、占い師です、風水師です。
占いで私に最適なジムを紹介してくれました。
「藤森さんは●●星がないので、ジムはパーソナルトレーナーつきがいい」
「藤森さんは自分で納得しないとヤル気でないから、まずレクチャーを受けた方がいい」
そういって、ジムのコンサルさんと会わせてくれました。
コンサルさんから１時間みっちりレクチャーを受けました。
私の質問にもすべて答えてくれました。
私の「痩せなきゃ」に「ヤル気」がプラスされました。
そのジムは都内にあり、女性専用。
スタッフさんもトレーナーさんも女性のみというところでした。
２０分つきっきりで、トレーニングしていきます。
ある特殊なスーツを着て。
筋トレもハイテク化されていました。
通常２、３時間かかる筋トレを、特殊なスーツを着て、なおかつ電気も流して、２０分で終わらせます。
筋肉の伸縮には電気が関与しています。
特殊なスーツから電気がびりびり流れて、筋肉を強制的にノビチヂミさせます。
自力で筋トレするより遥かに効率的です。
だいたい私は根性がないので、つらいと辞めます。
もう痩せるためならば、多少の電気びりびりにも耐えてみせます。
筋肉が筋トレで破壊され、再度つくられます。
これを超回復といったりします。
超回復を定期的におこしていくことが効果的なので、
「ジムには月６～８回かよってください」とコンサルさんは言います。
月８回とは毎週２回、水曜日日曜日に通うペースです。
「ジムに人生を捧げてください！！」とコンサルさんは言います。
私の「痩せなきゃ」と「ヤル気」が揺らぎます。
毎月、休みのすべてでジムに行かないといけないわけです。
そこまで時間をつかわないといけないのか？？？
しかし、あのフクヨカさんの松葉杖姿が思い出されます。
膝を痛めてからでは遅いのです。
松葉杖使用になってからでは遅いのです。
フクヨカさん（女性患者）から私の未来を予想していたとき、
フクヨカさん（男性患者）からも言われました。
「若いときに運動習慣つけておけばよかった」
フクヨカさん（男性患者）は腰の手術をしたばかり、
ただ運動してなかったので、どんどんフクヨカ度がまし、膝に痛みが出て来ていたのです。
フクヨカさんたちが私に教えてくれます。
まだ、松葉杖じゃない。まだ間に合う。
未来にくらべたら、まだ若い。まだ間に合う。
たとえ月８回ジムに行っても、２０分×８回のことです。
スーパーで買い物するついでに２０分の筋トレです。
私の「痩せなきゃ」と「ヤル気」が復活してきました。
ただ、２０分で終わらせるためにハイテク機器を使うジムなので、
お値段はそれなりにお高めでした。
「時間をお金で買う」コンサルさんはそういいました。
多少の貯金はあったので、お金がかかってもハイテク筋トレで結果を出そうという気になってきました。
「月６～８回かよって、変化がみられるのは半年や１年後」
コンサルさんのレクチャーが私の「痩せきゃ」と「ヤル気」に揺さぶりをかけてきます。
でも、痩せるためのジムに出会えたのも何かの運命です。
このジム以外で、痩せることは出来るのか？？
そう思ったら、とりあえず半年や１年頑張ってみようか。
コンサルさんがジムに電話をその場ですぐにかけてくれて、
翌日さっそく体験会に行くことになりました。
そして体験会後、私はすぐに３０回分チケットを購入。
びりびりが全身にきても、それほど不快ではなく。
筋電図のビリビリに比べたら、そよかぜみたいなものです。
もうここで結果を出すのです。
痩せるのです。減量するのです。
また、２回分予約もできるとのことで、
ハイテク筋トレが始まりました。
週２回、ジム通いの始まりです。
