こんばんは～ YUMIです。
昨年の闘病中に「松葉健康法」というものに出会いました。
松葉を食べる健康法です。
１１／２７はイベントにも参加させていただきました。
松葉ジュースの作り方や絞りかすの有効活用等、対面でいろいろと教えていただきました。
松葉は太古の昔から使用されていた健康法になります。
まだまだ初心者で勉強中ですが、楽しみながらしています。
何でもそうですが、楽しみながら出来ないと続かないですよね～
すべて手作りも難しかったら購入すれば良い。
何でも挑戦していって、ご自身に合った方法を残していくのが良いと思っています。
セルフリンパもそうですが、わざわざやるのは、面倒くさがり屋の私にはなかなかハードルが高い 笑
何かのついでや習慣になると良いのかな～と思っています。
テレビ観ながら、湯船につかりながら、トイレにはいりながら、、、
リンパを流してつまりのない身体になりましょう～
YUMI
