こんにちは、媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。
妊活中のかたには、進むしかないでしょと言われるかもしれません。
私も妊活真っ最中は、「進まねばならない病」に
なっていました。
今だから言えることです。
この「○○ねばならない病」が、妊活中はもっとも邪魔なものなのです。
ホルモンのお話しを少しだけ。
私の妊活サポート講座では、体の仕組みや栄養のお話しがあります。
性ホルモンの原料は何かを知って、その栄養をきちんと食べる。
その話しの中で、
実は性ホルモンとストレスと戦うホルモンは、同じ過程で作られます。
ストレスが多ければ、対抗するホルモンをたくさん使用します。
すると、材料は同じなので、
排卵、月経、妊娠継続などに必要な性ホルモンが減るというしくみがあります。
ストレスが妊娠には良くない、
ストレスが妊娠しにくい体を作る、
ストレスが不妊に繋がる
と言われるのは、この部分も関与しているからです。
なので、
ホルモンの原材料をしっかり食べましょう!
抗ストレスホルモンを作るのではなく性ホルモンを作りましょう!
となります。
話しを戻します。
「○○ねばならない病」が、妊活中はもっとも邪魔なものである。
妊活期間が進めば進むほど、期間が長くなればなるほど、
○○ねばならないという思考が、大きくなります。
一休みするのが怖かった私は、進まねばならぬ病になり、
無理して進んでいました。
そして、性ホルモンをめっちゃ減らしていました。
ここで活用したものが、占いと一休みする勇気でした。
いつが頑張り時なのか？
いつが妊娠のチャンスがあるのか？
奇門遁甲や風水も活用し、頑張る方向性と期間を決めることができました。
そして、ふっと力を抜き、引き算の妊活、
ねばならない病をお休みし、ストレスを減らす。
妊活は、一休みがあっていいんです。
