こんにちは、媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。
こどもが欲しいと願っている時期、
妊娠検査薬を使われる方も多いかと思います。
私は、しつこく使っていました。
検査できる期間より1日早く使い始め、
毎日反応出ないかなと検査をし、
検査期間が終了しても反応でるかも？と、
数日つかっていました。
頭では分かっているのですが、
反応でるかも！出て欲しい!!!!という気持ちから、
何本も使っていました。
こどもが欲しいという気持ちではなく、
反応出るかな出ないかな⁈という気持ちでいっぱいでした。
そんな私でしたが、ある時検査薬の使用をやめました。
ホルモンは脳が指令を出しているから、
ストレスがあると、自然に従わないブレがでると知ったからです。
生き物は、朝、太陽の光を浴びる事で体内時計を調整しています。
マンションに住み、向きによっては朝日が入らない。
夜勤をしたり、昼からの仕事だったりと、
仕事によって朝日を浴びない生活がある。
夜型の生活パターンで、朝は遮光カーテンを閉め、
完全に睡眠タイムになっている。
そんな方もいらっしゃると思います。
しかし、妊活している方には特に、
朝日を浴びることをお勧めします。
そして、妊娠しているかどうかの時期、
ストレスがかかるのなら検査薬の使用をやめる月も
あってもいいのではないかと思うのです。
その代わり、毎朝、朝日を浴びて、
自然な状態を作る！体内時計をリセットする！
脳の機能を自然な状態にする！
そうすることで、ホルモンが自然にでる‼
マンションで朝日が入らないのなら、
朝お散歩に行くのはどうでしょうか？
検査薬みて、はーーーとストレスを増やすより、
最初は億劫かもしれませんが、
脳から自然な流れでホルモンが出始めると、
気持ちも整ってきます。
ぜひ、朝日をみかたに♪
