土用ダイエット①

こんばんわ　YUMI です。

ただいま、土用ダイエット中で手作り酵素ジュースを飲みながら1日1食生活を行って1週間たちました〜

体重は1キロ減、体調は特に変わらず元気です。１日１食でもお腹はそんなに空かず過ごせております。

色んなものを入れすぎている身体をリセットするために出すことも大切

後少し土用が終る迄続きます。
どんな変化になるのか、楽しみです。

　　　　　　　　　　YUMI